自己暗示のスキル

人の行動の原点は、「～したい」とか「～したくない」といった欲求にあります。欲求がない事には力を出せません。いわゆる「動機づけ」の話です。

極論すれば、動機づけさえできれば目標は達成できます。（もちろん、物理的に不可能な事などは別ですが。）

夢を叶えた人や、仕事で確実に目標を達成する人は強い動機を持っています。でも、それは自然に沸き起こってきただけのものではなく、意図して動機を強めることにも長けているのです。

動機を強めるには自己暗示を行います。目標に対するあこがれを強くしたり、その実現性を確信したり、いろいろな面で自己暗示は有効です。

例えば、起業する場合を考えてみると、「うまくいくはずだ」という確信がなければ長期間続けられるものではありません。いろいろな課題がうじゃうじゃ出てきて、挫折させようとします。そんときに、自己暗示のスキルを身につけていれば、乗り越えるのも容易になります。

実際、大成功をおさめた人々の多くは自己暗示をうまく活用しています。アファメーション（言葉による自己暗示）を行っている人も大勢います。例えば、目標や心がけるべき事を紙に書いて持ち歩き、１日に何回も読むことを習慣にしたりしているのです。

 

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